Il y a quelques jours que je blaguais avec une amie sur cette fameuse injonction qui nous invite \u00e0 sortir de notre zone de confort. Pour moi, les v\u00e9ritables zones de confort se trouvent majoritairement dans le hall d\u2019entr\u00e9e d\u2019un h\u00f4tel de luxe. Arrang\u00e9s autour d\u2019une table basse impeccablement lustr\u00e9e, un ou deux fauteuils en cuir vont accueillir nos fesses, s\u2019y enfon\u00e7ant si profond\u00e9ment qu\u2019il est vraiment difficile d\u2019en resurgir.
\nPris au pi\u00e8ge dans le confort, \u00e7a nous arrive, mais j\u2019ai l\u2019impression que ce qui nous arrive bien plus souvent encore, c\u2019est de nous trouver happ\u00e9 dans l\u2019inconfort. Pi\u00e8ge mutant, qui cache bien son jeu, il prend des allures variables et se pr\u00e9sente comme une addiction, un job insatisfaisant, des relations toxiques ou une situation de couple infernale. Et quand le pi\u00e8ge de l\u2019inconfort se resserre, il risque carr\u00e9ment de choisir le masque de la maladie. Cette constatation nous am\u00e8ne forc\u00e9ment vers une autre question : Combien faut-il d\u2019inconfort pour faire bouger quelqu\u2019un ? Faut-il se trouver en \u00e9tat d\u2019\u00e9puisement, en burn-out, au bord de la folie ou \u00e0 l\u2019agonie pour changer quelque chose \u00e0 une situation d\u2019inconfort ?<\/p>\n
\nLorsque j\u2019observe \u00ab les gens \u00bb autour de moi, je me demande souvent ce qui les emp\u00eache de sortir de leur zone d\u2019inconfort, de changer leur mode de vie, leurs priorit\u00e9s, de diminuer leur dose quotidienne de t\u00e9l\u00e9, de caf\u00e9 ou de fum\u00e9e. Si c\u2019\u00e9tait si facile de changer, tout le monde ferait passer la liste des bonnes r\u00e9solutions au tiroir des affaires class\u00e9es. Je crois d\u00e9tenir une id\u00e9e du pourquoi. Nous avons une f\u00e2cheuse tendance \u00e0 cr\u00e9er une image de nous-m\u00eames qui est statique et parfois tout aussi immuable et l\u00e9gendaire que la Ford Mustang ou le Pastis Ricard. Surtout ne changez rien ! Ce que nous connaissons et r\u00e9p\u00e9tons a l\u2019infini nourrit nos routines selon l\u2019adage: \u00e7a fonctionne pas tr\u00e8s bien, mais \u00e7a fonctionne quand m\u00eame. Les routines sont nos rituels rassurants, ils sont les piliers auxquels nous nous cramponnons dans un monde que nous croyons instable. Mais est-ce que stable veut dire statique ?
\nJ\u2019ai toujours \u00e9t\u00e9 fascin\u00e9 par le v\u00e9lo, et encore plus par le monocycle qui invite l\u2019acrobate \u00e0 une danse permanente pour se maintenir en \u00e9quilibre. Une petite m\u00e9ditation sur la bicyclette nous apprend que la vie, c\u2019est le mouvement. M\u00eame pour tenir debout, notre corps effectue des micromouvements. Tenir sur un pied, c\u2019est presque facile quand nous le pratiquons tout en bougeant tout le corps. Pour tout artiste et danseur, l\u2019\u00e9quilibre ou la stabilit\u00e9 n\u2019est pas un \u00e9tat statique mais plut\u00f4t un alignement sur un axe dont il s\u2019\u00e9loigne \u00e9loigne et s\u2019approche continuellement.
\nNous commen\u00e7ons \u00e0 comprendre que nos difficult\u00e9s \u00e0 sortir de nos zones d\u2019inconfort pourraient trouver leur source dans une m\u00e9compr\u00e9hension m\u00e9taphysique de l\u2019Univers. En r\u00e9alit\u00e9, il est parfaitement stable, mais absolument pas statique. Dans cette croyance-l\u00e0, vivre dans cet Univers stable revient \u00e0 \u00eatre continuellement en \u00e9quilibre autour de son axe. Dans une croyance contraire, l\u2019Univers est instable et demande donc de notre part un grand effort pour qu\u2019\u00e0 notre \u00e9chelle, il se pr\u00e9sente dans sa stabilit\u00e9. De ce fait, et toujours dans cette croyance oppos\u00e9e, les zones d\u2019inconfort, absolument statiques de nature, comblent naturellement une partie du d\u00e9sir de stabilit\u00e9.
\nAyant compris que derri\u00e8re la difficult\u00e9 de sortir de son inconfort se cache le besoin m\u00e9taphysique de stabilit\u00e9, nous allons cesser de nous faire violence par des r\u00e9gimes draconiens, des privations et je ne sais quels autres rituels pour chercher \u00e0 briser les cha\u00eenes qui nous lient \u00e0 nos routines. \u00c7a pourrait \u00eatre beaucoup plus simple, il suffit de chercher \u00e0 changer sa vision de l\u2019Univers.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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