La lecture du livre surprenant de Mark Manson \u00ab l\u2019art subtil de s\u2019en foutre \u00bb m\u2019a inspir\u00e9. Au-del\u00e0 de son langage ordurier et ses propos \u00e0 contre-courant sur le d\u00e9veloppement personnel se dessine une invitation \u00e0 vivre sa vie dans l\u2019authenticit\u00e9 plut\u00f4t que de chercher \u00e0 se conformer aux mondes d\u2019autrui <\/b>\u00e0 travers des programmes d\u2019am\u00e9lioration<\/b>.
\n\u00ab Tu devrais <\/b>ranger ton bureau, tu devrais<\/b> \u00eatre plus souvent \u00e0 l\u2019heure, moins n\u00e9glig\u00e9. Tu devrais<\/b> \u00eatre moins agressif, plus souriant, manger plus sainement, boire moins, plus ceci et plus cela, etc. ! \u00bb Voil\u00e0 le ferment sur lequel poussent les bonnes r\u00e9solutions : L\u2019ann\u00e9e pass\u00e9e, j\u2019avais d\u00e9cid\u00e9 de faire de l\u2019ordre dans mon d\u00e9sordre et de virer toutes les vieilleries, j\u2019avais aussi d\u00e9cid\u00e9 de ne plus m\u2019empiffrer de g\u00e2teaux, puis d\u2019\u00eatre plus souvent \u00e0 l\u2019heure. Le r\u00e9sultat : un pur d\u00e9sastre, le fiasco des bonnes r\u00e9solutions ? Avant de vous donner un petit truc sorti tout droit de mon laboratoire de bio\u00e9nerg\u00e9ticien, voici une br\u00e8ve analyse du \u00ab pourquoi \u00e7a ne peut pas fonctionner \u00bb.
\nLorsque l\u2019on se met dans un programme d\u2019am\u00e9lioration, bien souvent sous l\u2019impulsion d\u2019un imp\u00e9ratif ext\u00e9rieur (par ex le conjoint) , il y a un risque certain de chercher \u00e0 changer le sc\u00e9nario de sa vie, ou l\u2019issue de la vie de couple, sans changer quoi que ce soit \u00e0 son int\u00e9rieur<\/b>. A l\u2019extr\u00eame, on va se fera violence pour greffer sur soi une nouvelle habitude ou pour se d\u00e9barrasser d\u2019une ancienne : une parfaite tentation de changer de personnalit\u00e9. Mis en application par des acteurs de cin\u00e9ma, de tels programmes de changement sont pratiqu\u00e9s dans un but tr\u00e8s pr\u00e9cis : ressembler un max \u00e0 la personne qu\u2019ils vont incarner dans un film. Pour ressembler \u00e0 Edit Piaf, Marion Cotillard a emprunt\u00e9 des habitudes diff\u00e9rentes des siennes, un vrai programme de changement r\u00e9ussi \u00e0 coup de volont\u00e9. Par la privation, Tom Hanks est devenu \u00e0 moiti\u00e9 fou, lui permettant d\u2019incarner de mani\u00e8re fascinante le naufrag\u00e9 dans \u00ab Seul au monde \u00bb.
\nMark Manson m\u2019a ouvert les yeux : pourquoi est-ce que nous nous imposons des programmes d\u2019am\u00e9lioration ? Parce que nous y croyons, nous sommes certains que notre vie irait mieux si \u2026. Et si ce n\u2019\u00e9tait pas le cas ? Que tout cela rel\u00e8ve d\u2019une pure croyance. Aux si\u00e8cles pass\u00e9s, nous croyions aux vertus des programmes d\u2019am\u00e9lioration par le fait de suivre des rituels religieux, de pratiquer le d\u00e9ni de soi et des sacrifices personnels.
\nTout cela \u00e9tant dit, lorsque je r\u00e9alise que le d\u00e9sordre sur mon bureau rel\u00e8ve d\u2019un fonctionnement plut\u00f4t que d\u2019un dysfonctionnement<\/b>, il est possible de concevoir que chercher \u00e0 changer pour plus d\u2019ordre revient \u00e0 changer un fonctionnement et non \u00e0 en am\u00e9liorer l\u2019actuel. Je cesse du m\u00eame coup \u00e0 me consid\u00e9rer comme dysfonctionnel et prends toutes les injonctions au changement en provenance de mon entourage comme des r\u00e9v\u00e9lations sur mon fonctionnement et rien d\u2019autre. Un peu bordellique, je suis comme je suis et je me sens compl\u00e8tement libre de chercher \u00e0 changer, ou non.
\nSi je n\u2019\u00e9tais pas bio\u00e9nerg\u00e9ticien, l\u2019histoire pourrait s\u2019arr\u00eater l\u00e0 : chacun est comme il est et tout va bien (ou pas bien). Un fonctionnement exprime une motivation. Le besoin d\u2019efficacit\u00e9 est un des facteurs qui peut motiver l\u2019ordre. Mais alors, qu\u2019est-ce qui pourrait motiver le d\u00e9sordre ? Dans mon cas, je me suis assis \u00e0 ma table et j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 chercher \u00e0 capter ce qui pouvait motiver le d\u00e9sordre sur mon bureau : dans une sorte de surimpression subtile, j\u2019ai senti que ma place de travail \u00e9tait couverte de commandements de payer, de lettres de poursuites, de r\u00e9clamations \u2026. d\u2019un autre temps, d\u2019une autre incarnation. C\u2019est normal que je ne puisse pas y mettre de l\u2019ordre. Pour pouvoir ranger mes papiers qui tra\u00eenent sur mon bureau aujourd’hui, il faudrait d’abord que je r\u00e9ussisse \u00e0 effacer cette surimpression, r\u00e9sultat d\u2019une m\u00e9moire ancienne.
\nVoici une m\u00e9thode que vous pourrez appliquer \u00e0 vos propres fonctionnements que vous d\u00e9sirez changer, en toute simplicit\u00e9. Placez-vous devant la situation inconfortable que vous vivez, le d\u00e9sordre sur le bureau, la stagnation, la panique, l\u2019impossibilit\u00e9 de r\u00e9pondre \u00e0 une lettre administrative, etc. Fermez les yeux, visualisez vous dans cette situation inconfortable, puis projetez votre lumi\u00e8re sur cette situation. Cette lumi\u00e8re peut \u00eatre renforc\u00e9e en conscientisant que celle-ci passe par un centre \u00e9nerg\u00e9tique se trouvant entre les deux yeux, \u00e0 la racine du nez, souvent assimil\u00e9 au troisi\u00e8me \u0153il. Ne vous inqui\u00e9tez pas d\u2019avoir une vision qui pourrait vous expliquer la raison de votre fonctionnement. Apr\u00e8s deux \u00e0 trois minutes, un changement intervient, perturbant ou dissolvant votre visualisation. Je vous laisse observer le fonctionnement de cette m\u00e9thode qui est destin\u00e9e \u00e0 permettre au fonctionnement naturel de reprendre sa place. Je serais aussi heureux d’accueillir vos commentaires. Et si \u00e7a marche pas, je vous donne volontiers un petit coup de pouce. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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